風邪をひきやすく、いったんひくと長引き、特に咳に悩まされる方がいます。そういう方の体質改善の方法です。毎日行ってください。お勧めします。
①足背の第一から第五までの中足骨の間(下左図)を押し揉みます。呼吸器系を鍛えます。
②下中図｢小腸ゾーン｣(土踏まずのリスフラン関節より踵側)を押し揉みます。腸管免疫の機能を向上させます。
③調子が悪くなったら下右図｢合谷｣ (第一、第二中手骨の基底部の前陥凹部、やや人差し指側)の張り具合(硬さの具合)を調べ、圧痛があるようでしたらピップエレキバンを貼ります。
